2010年6月28日 星期一

滑蛋河粉

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供2人份

【材料配方】
沙河粉(粿條) 500g
菜油 1大匙
生抽(醬清) 1大匙
老抽(黑醬油) 1小匙

佐料﹕
菜油 2大匙
蒜頭 2瓣,剁碎成茸
梅花肉(肩胛肉) 120g,切片
蝦仁(去殼) 120g
魚丸 5粒,切半
油菜心 3棵,摘成手指長段
蛋 1粒,打散
白胡椒粉 少許

醃肉料﹕
生抽 1小匙
鹽 1/4小匙
白胡椒粉 少許
生粉 1/2小匙

調味料﹕
生抽 1大匙
蠔油 1大匙
糖 1小匙
紹興酒 1小匙
雞粉(我用家樂牌) 1/2小匙
鹽 1/4小匙或適量
麻油 1/8小匙
水 250cc

勾芡﹕
生粉 2小匙
水 1大匙
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【製作步驟】
1〉把梅花肉片用醃肉料醃一下備用。蝦仁剔淨泥腸備用。
2〉燒熱鍋至冒煙,把1大匙的油倒入鍋內。把河粉倒入以大火炒勻,加入生抽和老抽再兜炒一會,盛起放在碟上。

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3〉把2大匙的油燒熱,把蒜茸爆香。加入醃好的梅花肉片略炒片刻,加入蝦仁、魚丸和菜心略炒一下。倒入調味料煮滾,再燜煮片刻至肉片與蝦仁熟即可勾芡再煮滾。
4〉熄火後把打散的蛋兜入,用鏟子攪一圈即可淋在炒香的河粉上,灑上少許白胡椒粉,趁熱享用。

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